Как облегчить состояние ребенка, если его укачивает в машине

Кинетоз может сделать жизнь малыша, как и его родителей невыносимой. Зависит все от зрелости вестибулярного аппарата. Если он совсем незрелый, то ребенка может укачивать каждые 5 минут, он не сможет выдержать ни одну поездку. Такое состояние может продлиться от 2 до 12 лет. Ждать пока малыш перерастет не стоит. Что делать, если ребенка укачивает в машине?

Причины

Укачивание в транспорте болезнью назвать нельзя, скорее это реакция вестибулярного аппарата на качку. В результате чего посылаются импульсы в мозг, появляется тошнота и рвота. Из-за этого большинство детей не могут наслаждаться катанием на аттракционах.

Со зрелостью вестибулярного аппарата уходит и укачивание в транспорте. Как правило, это происходит к 12 годам. Мальчики больше подвержены кинетозу, нежели девочки.

Стоит отметить то, что детей до года никогда не укачивает. Все дело в том, что они хорошо держат равновесие и из-за этого импульсы не посылаются в мозг.

Иногда кинетоз передается по наследству. В таком случае даже во взрослом возрасте человека может укачивать.

Почему ребенка укачивает в машине? Как уже было сказано, во всем виноват незрелый вестибулярный аппарат. Задача его состоит в соблюдении равновесия и баланса. Орган равновесия находится в ушах, это часть перепончатого лабиринта внутреннего уха. Именно из этого органа поступают импульсы через ЦНС в мозг, которые говорят о движении или неподвижности.

При поступлении несогласованных сигналов от органов зрения и вестибулярного аппарата и происходит укачивание. Например, органы зрения сообщают о движении, ребенок также видит, что он едет в транспорте, но вестибулярный аппарат передает импульс об отсутствии движения. Это приводит к сбою и возникновению синдрома укачивания.

Но не только незрелость вестибулярного аппарата может приводить к появлению тошноты и головокружения при поездке в транспорте. Усугубить состояние может переедание, неприятные запахи, плохое вождение и недостаток свежего воздуха в транспорте.

Если ребенок находится в том возрасте, что уже знает о том, что его укачивает, он начинает капризничать и паниковать перед тем, как садится в транспорт. Негативные эмоции и страх лишь усугубляют состояние и усиливают симптомы кинетоза.

В некоторых случаях укачивание может происходить при заболеваниях органов слуха, нервной системы, сердца или желудочно-кишечного тракта.

При кинетозе могут возникать такие симптомы:

1. Тошнота и рвота.
2. Головная боль и головокружения.
3. Вялость.
4. Бледность.
5. Дискомфорт и болезненные ощущения в животе.

Поскольку при укачивании все импульсы проходят через ЦНС, может изменяться чувство вкуса и обоняния.

Как тренировать вестибулярный аппарат

Улучшить состояние крохи и избавиться от кинетоза можно. Для этого нужно тренировать вестибулярный аппарат, делать это необходимо не в 10 лет, когда ребенок не может ездить в транспорте, а раньше, пока еще симптомов кинетоза не наблюдается. Еще в возрасте до года нужно приобщать кроху к поездкам на транспорте.

Занятия спортом и физическая активность очень хорошо тренирует вестибулярный аппарат. Полезным будет плаванье, танцы, катание на роликах или коньках, подвижные игры. Ребенка не будет укачивать, если он будет физически развитым.

Можно заниматься и специальными упражнениями, например, делать наклоны головой вперед и назад, круговые вращения, полезной будет ходьба назад и прыжки на одной ноге. Главное заниматься регулярно, постепенно усложняя упражнения.

Тренироваться можно и с большим надувным шаром. Такие занятия подходят для детей до 5 лет. Нужно положить ребенка на шар и катать в разные стороны, в это время ребенок должен пытаться удержаться на шаре или выставлять нужную руку и ногу при падении.

Факторы, усугубляющие самочувствие ребенка

Помимо тренировок нужно исключить и факторы, которые могут усугубить состояние самочувствия ребенка в транспорте. Чтобы исключить их действие, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

1. Если вы едете на собственном автомобиле, нужно сделать поездку для малыша максимально комфортной. Оптимальная температура должна быть 18-20 градусов, в авто должно хорошо пахнуть, никаких неприятных запахов (в том числе запаха бензина и сигарет). Также не нужно в салоне использовать ароматизаторы и духи. Громкая музыка и неприятные звуки могут повлиять на самочувствие ребенка.
2. Если ребенок склонен к укачиванию, то во время поездки ему каждые 1-1,5 часа нужен свежий воздух. Можно посадить малыша у окна или же останавливаться и гулять на свежем воздухе по 10-15 минут.
3. Перед поездкой не нужно перекармливать ребенка или давать ему много пить. Малыш должен хорошо выспаться и быть активным.
4. Во время поездки нужно отвлекать малыша от дороги, лучше рассказать ему сказку.
5. Ребенок должен сидеть передом по направлению движения и смотреть вперед, лучше всего, чтобы он сидел на переднем сиденье.

Если малыша все же укачало, то нужно немедленно выйти из транспорта и немного прогуляться на свежем воздухе. Если ребенок стал бледным, то нужно дать понюхать нашатырного спирта, чтобы предотвратить потерю сознания.

При укачивании можно применять и специальные средства. Например, гомеопатические леденцы от укачивания. Предотвратить тошноту также помогут мятные леденцы.

Если ребенка начало тошнить можно дать ему попить воды с соком лимона или мятного чая (он должен быть прохладным). Пить нужно медленно небольшими глотками. Запах цитрусовых помогает предотвратить появление тошноты и рвоты.

Уменьшить головокружение и приступы тошноты поможет мокрое полотенце или носовой платок на лбу крохи.

Если ребенка постоянно укачивает в транспорте, то лучше всего обратиться к педиатру, который назначит лечение. Существуют специальные средства, такие как Скополамин, Аэрон, Меклозин, Драмина, Метоклопрамид и другие. Перед их применением нужно проконсультироваться с врачом.