Распорядок дня грудного ребенка в четвертый месяц жизни

Bactefort Запах изо рта - следствие паразитов! Вы удивитесь сколько их выйдет если...
onetwoslim Марина Африкантова ПОХУДЕЛА на 15кг за 2 недели! Дом 2 в шоке! Весь жир сжег обычный...
onetwoslim ВНИМАНИЕ! Прорыв в медицине! Появился способ лечения «КОСТОЧКИ» на ноге без операции если...

Для малыша в возрасте четырех месяцев стоит устанавливать хотя бы примерный режим, особенно если до данного момента это не практиковалось. В таком возрасте уже особенно заметно, насколько малыш быстро растет и развивается. В четыре месяца у ребенка значительно начинает увеличиваться время дневных игр и познания окружающего мира. Соответственно отдых в течение дня становится короче по времени, что необходимо учитывать, при планировании дел.

Режим в 4 месяцаВ этом возрасте у грудничка происходят различные изменения в работе организма, что влечет за собой перестройку привычного распорядка дня, тем более, если до этого уже был установлен примерный режим. Дневной сон малыша длится всего около 2-3 часов, при этом ребенок укладывается 3 раза приблизительно с одинаковыми интервалами. В таком возрасте этого времени грудничку достаточно, чтобы отдохнуть.

Также изменяется кормление, особенно если ребенок находится на искусственном вскармливании. Сокращается количество кормлений, но при этом увеличивается их объем. Некоторые родители уже с четырех месяцев начинают вводить прикорм. Несколько типов овощей и фруктов уже можно давать малышу даже в таком возрасте, начиная с чайной ложки и постепенно увеличивая объем. Обычно детям на грудном молоке откладывают ввод новых продуктов приблизительно до полугода. А вот «искусственникам» овощные и фруктовые пюре часто начинают давать с 4-5 месяцев. Но к этому вопросу необходимо подходить индивидуально и советоваться со специалистом.

Режим ребенка в 4 месяца

Изначально можно составить примерный план на день, постепенно корректируя его исходя из потребностей ребенка и удобства для других членов семьи. Расписание должно быть комфортным не только для ребенка. Лучше всего заранее хорошо продумать его, так можно найти оптимальные часы для выполнения работы по дому, выделить время отдыха и занятий собой, также необходимо учитывать потребности других детей, если они имеются, мужа и остальных домочадцев.

Стоит помнить, что у детей тоже бывает разное настроение, их организм реагирует на погоду, могут возникнуть недомогания и другие проблемы. Из-за этих факторов режим может немного сдвигаться или вовсе меняться на несколько дней.

По этому поводу не стоит беспокоиться, нужно лишь постепенно приводить все в норму, когда малышу будет это удобно.

  • Утренний массаж и гимнастика6.00-7.00 пробуждение малыша и его первое кормление после ночного сна.
  • 6.30-7.30 гигиенические процедуры, умывание, смена подгузника, массаж или гимнастика. После длительного пребывания в подгузнике малышу понравятся воздушные ванны, если температурный режим в помещении комфортный.
  • 8.00-8.30 начинается период бодрствования малыша, который длиться около 2-3 часов, так как кроха достаточно выспался в течение ночи.
  • 10.00-10.30 второе кормление ребенка.
  • 10.30-11.00 начала первого дневного сна, его длительность может изменять от 30 минут до 1-1,5 часов. Также этот сон может быть на свежем воздухе, прогулки для малыша в таком возрасте уже необходимы ежедневные, по возможности 2 раза в течение дня.
  • 11.30-12.30 после сна следует активное времяпрепровождение, если ребенок спал дома, можно пойти на прогулку, так малыш сможет лучше познакомиться с миром, окружающим его. Если же прогулка уже была, то можно занять кроху интересными играми, разглядыванием картинок и книг, общением с родными, изучением погремушек и другими развивающими занятиями.
  • 13.30-14.00 третье кормление ребенка, после него он может продолжить играть или уже готовиться к следующему сну.
  • 14.30-15.00 второй сон в течение дня, длиться он около 1 часа, но некоторым детям требуется больше времени, чтобы восстановить свои силы. В этом возрасте значительно увеличивается период бодрствования и интервал между дневными снами, поэтому ребенку может потребоваться чуть больше времени за один сон. Но при этом общее время дневного отдыха постепенно сокращается.
  • 16.00-16.30 пробуждение, можно выйти на прогулку или найти интересные занятия дома. Активность малыша возрастает, а значит, ему требуется больше внимания и новых впечатлений.
  • 17.30-18.00 четвертое кормление.
  • 18.30 последний сон, он обычно бывает самым коротким, как небольшой отдых в течение 30-40 минут.
  • 19.00-19.30 можно заняться спокойными играми, после чего проводятся все необходимые гигиенические процедуры и купание крохи. Как правило, эти дела оставляют на вечер, обозначая их ритуалом и подготовкой к ночному сну. При регулярном купании малыша в одно и то же время, он привыкает, что за этой процедурой следует сон, и сам настраивается на него.
  • 21.00-21.30 пятое кормление ребенка, если после него кроха еще не собирается засыпать, можно занять его чтением сказок, разглядывание книг и ярких рисунков или любым другим спокойным занятием.
  • 22.00-23.00 начало ночного сна, он длиться до утра с перерывами на еду при необходимости. Некоторые дети уже в этом возрасте плотно кушают перед засыпанием и не тревожат маму до раннего утра.

Дополнительные ритуалы

Массаж животикаВ течении дня не стоит забывать о регулярном подмывании, смене подгузника и других необходимых гигиенических процедурах. В этом возрасте многих малышей еще беспокоят кишечные колики. В таком случае большую пользу оказывает регулярный массаж животика. Проводится он поглаживающими круговыми движениями в направлении часовой стрелки. Нельзя сильно давить и нажимать при любом массаже.

Некоторые малыши в таком возрасте кушают немного чаще, это нормально. Организм перестаивается постепенно, поэтому мама сама может немного оттягивать время следующего кормления, тогда ребенок поест чуть больше обычного, а значит и сытым будет оставаться дольше. Если прикорм вводится уже с этого возраста, то к концу 4 месяца им можно будет уже заменить одно полноценное кормление. Специалисты рекомендуют начинать с овощей, а уже затем вводить фрукты и каши.

Очень важно обеспечивать ребенку спокойную обстановку, это зависит не только от мамы, но и от всех членов семьи. Когда мама чувствует себя хорошо и дома благоприятная обстановка, ребенок также не испытывает никаких лишних переживаний. Стоит обращать внимание на перемены в поведении, также кроха иногда может слишком рано захотеть кушать или спать, не стоит его мучить и ограничивать в этом.

В таком возрасте не получится создать постоянный и точный режим, но если придерживаться примерного распорядка, в будущем будет значительно проще. Это позволит продуктивно тратить свободное время и совмещать свои дела с занятиями с малышом. Каждая мама способна создать идеальный вариант времяпрепровождения для крохи, себя и всей семьи. Расписание на день также должно включать потребности женщины. Некоторые предпочитают отдыхать днем вместе с малышом, а другие занимают это время делами по дому. При любых решениях стоит учитывать индивидуальность своего ребенка и желания свои и всех родных.



Bactefort Запах изо рта - следствие паразитов! Вы удивитесь сколько их выйдет если...
onetwoslim Марина Африкантова ПОХУДЕЛА на 15кг за 2 недели! Дом 2 в шоке! Весь жир сжег обычный...
onetwoslim ВНИМАНИЕ! Прорыв в медицине! Появился способ лечения «КОСТОЧКИ» на ноге без операции если...